To popularne określenie od kilku lat funkcjonuje w tematyce diet i odchudzania. Cóż to takiego i z czym to się je -...
LifeStyle
Przedmioty codziennego użytku jako sprzęt do ćwiczeń? To możliwe!
Mamy początek stycznia, a chyba każda z nas wie, co to oznacza. W końcu nowy rok - nowa ja! Wiele z nas postanawia...
Uniwersalne pomysły na prezenty
Właśnie obchodzimy najgorętszy w roku czas, jeśli chodzi o kupowanie sobie wzajemnie prezentów. W przypadku tej miłej...
Zdrowsze zamienniki dla cukru
Od dawna mówi się bardzo głośno o niekorzystnym wpływie cukru na nasze zdrowie. Wiedzą już chyba o tym wszyscy, nawet...
Spacer dobry na odchudzanie?
Chciałabyś więcej się ruszać i schudnąć, ale nie przepadasz za bieganiem, a na siłownię czy inne aktywności nie masz...
Fakty i mity na temat picia wody
Picie wody to temat niezwykle popularny i głośny. W związku z wciąż rosnącą tendencją na odwracanie się w kierunku...
Bieg po zdrowie
Bieganie jest chyba dzisiaj jednym z najpopularniejszych sposobów na ruch, dobrą kondycję i sprawność. Codziennie...
Najlepsze i najgorsze napoje podczas upałów
Pogoda tego lata zadowala chyba nawet najbardziej wymagających. Niemal codziennie mamy przepiękną, słoneczną i wprost...
Pilates – prosty sposób na zdrowie i piękną sylwetkę
Niemal wszystkie wiemy, że ruch to zdrowie. Tylko co z tego, kiedy na głowie mamy pracę, rodzinę, dom i po całym dniu...
Najbardziej uzależniające produkty spożywcze – na to musisz uważać!
W dzisiejszych czasach wiemy już, że możemy uzależnić się od niemalże wszystkiego. Odsetek osób uzależnionych niestety...
Wpisy
Smog – cichy wróg naszej cery
Kiedy tylko przychodzi okres jesienno-zimowy, coraz więcej zaczyna się mówić na temat zanieczyszczenia powietrza w dużych miastach. Nie wspomina się jednak o tym, że ma to zły wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale także na nasz wygląd. Smog to taki cichy zabójca...
Idealny makijaż na tegoroczną Wigilię
Okres przedświąteczny to często w naszych domach istny armagedon. Pracy jest tyle, że nie wiadomo w co ręce włożyć. Biegamy od jednego zadania do drugiego. Od zakupów do sprzątania i gotowania. A wreszcie nadchodzi ten magiczny moment, kiedy zasiadamy wraz z rodziną...
Świąteczne zakupy bez wychodzenia z domu
Internetowy shopping to dla wielu z nas jeden z najlepszych wynalazków. W końcu nie zawsze mamy czas i ochotę, aby chodzić po sklepach. A niektórzy za stacjonarnymi punktami po prostu nie przepadają. Na całe szczęście nawet świąteczne zakupy można zrobić bez...
Sylwester – czas makijażowego szaleństwa
Właśnie rozpoczynamy chyba najbardziej kolorowy, błyszczący i odlotowy czas w roku, jeśli chodzi o make up. Tutaj umiar i prostota absolutnie nie są wskazane, a wręcz są zabronione. W końcu Sylwester otwiera czas makijażowego szaleństwa! Już za dwa dni będziemy bawić...
Nietypowy prezentownik na grudzień 2021
Grudzień to bezsprzecznie czas gorączki prezentowych zakupów. Niektórzy już od listopada rozpoczynają myślenie o grudniowych podarunkach. Inni gromadzą upominki nawet przez cały rok. Są oczywiście i tacy, którzy kupują wszystko na ostatnią chwilę. Wszystkich nas łączy...