Za oknem przepiękna, majowa pogoda. Słońce świeci, a wszystko wokół kwitnie. Aż chce się siąść na dwóch kółkach i...
sport
Błędy, które możesz popełniać po treningu i o tym nie wiesz!
Sam zapał, choć z pewnością bardzo dobry i stanowi pierwszy krok do sukcesu, nie zawsze niestety jest wystarczający....
Skuteczne ćwiczenia – porady od trenerów gwiazd
Trenowanie na siłowni stało się od jakiegoś czasu niezwykle popularne i modne. Wiele z nas sięga po ten rodzaj...
Jak efektywnie spędzać czas w domu?
Mamy obecnie okres, w którym zdecydowaną większość czasu spędzamy w domu. Zapewne wiele z was ma już tego serdecznie...
Popularne przekąski po treningu, których powinnaś unikać!
Udało się! W końcu się zmobilizowałaś i wybrałaś na od dawna zaplanowany trening. W końcu nie jest łatwo znaleźć na...
Przedmioty codziennego użytku jako sprzęt do ćwiczeń? To możliwe!
Mamy początek stycznia, a chyba każda z nas wie, co to oznacza. W końcu nowy rok - nowa ja! Wiele z nas postanawia...
Spacer dobry na odchudzanie?
Chciałabyś więcej się ruszać i schudnąć, ale nie przepadasz za bieganiem, a na siłownię czy inne aktywności nie masz...
Bieg po zdrowie
Bieganie jest chyba dzisiaj jednym z najpopularniejszych sposobów na ruch, dobrą kondycję i sprawność. Codziennie...
Pilates – prosty sposób na zdrowie i piękną sylwetkę
Niemal wszystkie wiemy, że ruch to zdrowie. Tylko co z tego, kiedy na głowie mamy pracę, rodzinę, dom i po całym dniu...
Slow jogging – z czym to się je?
Od dawna myślisz o rozpoczęciu aktywności fizycznej, ale nie możesz się zmotywować? Masz wrażenie, że Twoja kondycja...
Wpisy
Sekrety Piękna: Naturalne składniki, które warto poznać
W dzisiejszych czasach, coraz więcej z nas zwraca uwagę na składniki produktów, których używamy, i zyskuje świadomość, że naturalne składniki to klucz do zdrowej i pięknej skóry. Dziś razem odkryjmy, które naturalne cuda warto widzieć na etykiecie kosmetyków. Olej...
Z cyklu: zasłyszane od klientów – Molluscoo najlepszym kompanem w podróży samolotem
Z pewnością wielu z Was nie raz korzystało ze środka transportu, jakim jest samolot. I choć bez wątpienia jest to jeden z najbardziej niesamowitych i użytecznych wynalazków naszych czasów, to podróż nim ma swoje minusy. Jednym z nich jest silne wysuszenie skóry. Jest...
Wakacyjna opalenizna – jak utrzymać ją dłużej?
Wakacje to czas tak wyczekiwanych przez nas urlopów. Odpoczynek, relaks, duża ilość snu i przyjemne aktywności na świeżym powietrzu to coś, czego każdy z nas od czasu do czasu potrzebuje. Musimy zresetować się i oczyścić umysł, aby móc nadal stawiać czoła wyzwaniom. I...
Domowy tonik, który idealnie sprawdzi się w pielęgnacji cery trądzikowej
Ten prosty przepis może okazać się hitem w pielęgnacji Waszej skóry. Tym bardziej, iż jest on niezwykle tani, a składniki potrzebne do jego zrobienia zapewne znajdują się w większości Waszych domów. Mowa tu o toniku z zielonej herbaty. Zapewne większość z Was ma...
Wakacyjne niezbędniki
Lato przyszło do nas w tym roku wyjątkowo szybko. Za oknem piękna, słoneczna pogoda, na którą chyba nikt nie może narzekać. Wprawia nas w wakacyjny nastrój i sprawia, że trudno myśleć o czymkolwiek innym niż o wytęsknionym urlopie. I niezależnie od tego, gdzie się...