utworzone przez Oliwia Dąbrowska - Molluscoo | 2 wrz | LifeStyle, sport
Bieganie jest chyba dzisiaj jednym z najpopularniejszych sposobów na ruch, dobrą kondycję i sprawność. Codziennie możemy zauważyć ubranych w obcisłe stroje biegaczy, którzy poruszają się po mieście, parkach, ścieżkach i wielu innych miejscach. Trudno się dziwić. W...
utworzone przez Oliwia Dąbrowska - Molluscoo | 19 sie | dieta, LifeStyle
Pogoda tego lata zadowala chyba nawet najbardziej wymagających. Niemal codziennie mamy przepiękną, słoneczną i wprost upalną aurę, która sprzyja urlopom. Wysokie temperatury często sprawiają, że nie mamy ochoty jeść, a do szczęścia wystarczą nam jedynie chłodne...
utworzone przez Oliwia Dąbrowska - Molluscoo | 22 lip | LifeStyle, sport
Niemal wszystkie wiemy, że ruch to zdrowie. Tylko co z tego, kiedy na głowie mamy pracę, rodzinę, dom i po całym dniu wykończone padamy na łóżko. Wtedy ostatnie, o czym myślimy, to uprawianie jakiegokolwiek sportu, bo nie mamy już na niego ani czasu, ani siły. Okazuje...
utworzone przez Oliwia Dąbrowska - Molluscoo | 11 lis | LifeStyle
Wiemy już świetnie, że sport to zdrowie. Zdajemy sobie sprawę także z tego, jakie korzyści zdrowotne dzięki niemu osiągamy. I choć niemal każda forma ruchu jest dobra, to z pewnością możemy wyodrębnić te dyscypliny, które są dla nas najzdrowsze. Myślisz o tym, żeby...
utworzone przez Oliwia Dąbrowska - Molluscoo | 30 wrz | LifeStyle
Ile razy słyszałyśmy to od mamy czy nauczyciela w szkole? Dorośli od dziecka powtarzali nam, że trzeba się ruszać i właściwie nie pomylili się ani o milimetr. Ruszać się warto, a nawet trzeba, ponieważ ma to niezwykle korzystny wpływ na jakość naszego życia oraz nasze...
