utworzone przez Oliwia Dąbrowska - Molluscoo | 11 lis | LifeStyle, sport
Chciałabyś więcej się ruszać i schudnąć, ale nie przepadasz za bieganiem, a na siłownię czy inne aktywności nie masz czasu i ochoty? Nic straconego. Okazuje się, że zwykły spacer może być do tego równie dobrym sposobem. Ruch to zdrowie. Nigdzie jednak nie jest...
utworzone przez Oliwia Dąbrowska - Molluscoo | 2 wrz | LifeStyle, sport
Bieganie jest chyba dzisiaj jednym z najpopularniejszych sposobów na ruch, dobrą kondycję i sprawność. Codziennie możemy zauważyć ubranych w obcisłe stroje biegaczy, którzy poruszają się po mieście, parkach, ścieżkach i wielu innych miejscach. Trudno się dziwić. W...
utworzone przez Oliwia Dąbrowska - Molluscoo | 16 gru | LifeStyle, sport
Od dawna myślisz o rozpoczęciu aktywności fizycznej, ale nie możesz się zmotywować? Masz wrażenie, że Twoja kondycja jest bardzo słaba, a większość dostępnych dyscyplin zniechęca Cię swoją intensywnością i wizją wysiłku nie do zniesienia? Być może mamy coś idealnego...
utworzone przez Oliwia Dąbrowska - Molluscoo | 11 lis | LifeStyle
Wiemy już świetnie, że sport to zdrowie. Zdajemy sobie sprawę także z tego, jakie korzyści zdrowotne dzięki niemu osiągamy. I choć niemal każda forma ruchu jest dobra, to z pewnością możemy wyodrębnić te dyscypliny, które są dla nas najzdrowsze. Myślisz o tym, żeby...
utworzone przez Oliwia Dąbrowska - Molluscoo | 30 wrz | LifeStyle
Ile razy słyszałyśmy to od mamy czy nauczyciela w szkole? Dorośli od dziecka powtarzali nam, że trzeba się ruszać i właściwie nie pomylili się ani o milimetr. Ruszać się warto, a nawet trzeba, ponieważ ma to niezwykle korzystny wpływ na jakość naszego życia oraz nasze...
